Qui suis-je ? 

Marie-Laure - 37 ans - Ancienne obèse

Mon histoire n'est pas la plus originale mais elle est incroyable !
Incroyable parce que j'ai participé à plus de 10 courses à pied tout en étant obèse, avoisinant les 110kg pour 1,65m.

Mais au fond de moi germait le désir de me sentir mieux dans mon corps et reprendre le contrôle de ma vie. 
Au-delà de la parte de poids facilitée par l'activité sportive, le sport m'aide au quotidien à garder le cap, repousser mes limites, me dépasser, décharger les tensions et charges mentales du quotidien.
Mais pas seulement ! Atteinte d'hypertension artérielle diagnostiquée en 2022, j'ai dû lever le pied et apprendre à gérer mes émotions, mieux dormir. J'ai perdu mon père en 2018, je suis tombée enceinte dans la même année, et je grossissais. Rien n'arrêtait  ce cycle infernal... J'ai commencé a courir pour maigrir et aujourd'hui je cours par pur plaisir. 


En 3 ans les résultats parlent aussi bien que les mots : -30kg et -100cm sur l'ensemble du corps.
Forte de mon expérience personnelle, j'ai souhaité réaliser une reconversion professionnelle et me diriger vers l'accompagnement personnalisé à la nutrition et l'aspect bien-être. 

Diplômée depuis 2024, j'ai accompagné à ce jour des dizaines de femmes leur apportant une méthode pour perdre du poids en prenant plaisir, sans culpabilité tout en gérant leurs émotions.

Coach Nutrition & Bien Etre ?

Travailler avec un coach nutritionniste et bien être peut t'aider à améliorer ton rapport à l'alimentation, à adopter de saines habitudes et à atteindre tes objectifs de santé. Que tu cherches à perdre du poids, à améliorer ta performance sportive, à renouer avec l'alimentation plaisir et te sentir plus à l'aise dans ton corps, je peux t' accompagner et te guider sur le chemin de la réussite.

Coach nutritionniste

Un coach nutritionniste est un professionnel qui vous accompagne dans l'amélioration de vos habitudes alimentaires afin d'atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

Rôle d'un coach nutritionniste

Le rôle d'un coach nutritionniste est de vous guider et de vous motiver tout au long de votre parcours vers une alimentation équilibrée et saine. Il vous aide à identifier vos mauvaises habitudes alimentaires et à les remplacer par des choix plus sains. 

Ce que je fais en plus: 

je travaille non seulement la partie alimentation mais aussi la partie mindset. Un esprit sain dans un corps sain :)

Les avantages de travailler avec moi

Travailler avec moi demande un certain parti pris.

Je t'offre:

Un soutien personnalisé et adapté

Un plan réaliste et pas utopiste

Des connaissances approfondies sur la nutrition pour que tu apprennes à équilibrer tes repas

J'éradique avec toi le yoyo les grignotages et les fringales grâce a des routines bien être et mindset 

 

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